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就像身体健康一样，美狮贵宾会登录中心都有需要照顾和注意的心理健康. 心理健康包括美狮贵宾会登录中心的情感、心理和社会健康. It affects how we think, feel, and act. 它还有助于决定美狮贵宾会登录中心如何处理压力，如何与他人相处，以及如何做出选择.
心理健康在人生的每个阶段都很重要，从童年、青春期到成年. For teenagers, 大脑中发生的自然变化会对你的心理健康产生巨大影响. 以下是你可以做的一些事情来帮助你保持心理健康:
- 谈谈你的感受——友谊在这方面很重要.
- Spend time with friends and family.
- Take regular exercise.
- 获得充足的睡眠(NHS Go应用程序对睡眠提出了很好的建议).
- Eat well.
- 确保你有时间做你喜欢的活动.
- 在工作之余休息一下——这在复习期间尤其重要.
如果你想谈谈你的心理健康, 记住，没有什么好羞愧的，即使是谈论你的感受也经常会有帮助. 在学校里，你可以去很多地方寻求帮助——你可以和任何你信任的成年人交谈. Furthermore, Mr Sturt, 班纳小姐和阿特韦尔女士接受的训练是倾听那些感到压力或焦虑需要帮助的人, 还可以提供你可能会觉得有用的进一步信息.
如果有什么事困扰着你或者你需要建议, 你应该总是觉得你可以和你的老师说话. If you are finding this difficult, 或者你在课外需要帮助, 下面列出了一些支持途径.
美狮贵宾会登录中心认识到，学生总是有可能成为性暴力的受害者(或目击者), 性骚扰或其他形式的有害性行为. 在这种情况下，立即安排适当的帮助和支持是非常重要的. 然而，美狮贵宾会登录中心也知道谈论这些话题是非常困难的, 而且，学生们可能会对与成年人交谈时接下来可能发生的事情感到紧张. 这里链接的传单旨在解释接下来会发生什么，并让那些可能害怕寻求帮助的人放心.
Wilson’s School
美狮贵宾会登录中心是英国伦敦萨顿区的一所男子语法学校，是:
- 致力于保障和促进儿童和青少年的福利，并期望所有员工和志愿者分享这一承诺
- 在英格兰及威尔士注册的慈善担保有限公司(编号. 7536970). 注册地址:Mollison Drive, Wallington, Surrey SM6 9JW